ورزش

24 نکته نشنیده از رضا یزدانی خواننده بازیگر در میدان سرخ

خبرنگاران: رضا یزدانی خواننده و نوازنداه ایرانی است که اخیرا در سریال میدان سرخ ایفای نقش کرده است.

27 دی 1400

سعی می کنیم در هر بازی برترین عملکرد را داشته باشیم

سرمربی تیم فوتبال فولاد خوزستان درباره مسابقه فردای تیم خود مقابل تراکتور توضیحاتی را بیان نمود.

12 دی 1400

سکته قلبی و راه های پیشگیری از آن

متأسفانه سکته پیر و جوان، زن و مرد و گمنام و مشهور نمی شناسد و انتخاب هایش طیف وسیعی از افراد را در بر می گیرد. علی رغم پیشرفت علم و درمان های مختلف، هم چنان نرخ سکته رو به رشد است. این مسئله نگاه جدی و تغییری اساسی در سبک زندگی و عادات روزانه افراد را...

6 آذر 1400

از انواع شیر و خواص آنها چه می دانید؟

شیر یکی از پرمصرف ترین مواد غذایی است که سرشار از کلسیم، پتاسیم، ویتامین D و … می باشد. امروزه به دلیل پرطرفدار بودن این ماده، در فروشگاه ها با تنوع زیادی عرضه می شود، تا همه گروه های سنی و افراد دارای شرایط خاص بتوانند از آن بهره ببرند. ما در این مقاله...

29 آبان 1400

درباره یبوست چه میدانید

یبوست یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است،که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است .در بیشتر موارد یبوست به دلیل جذب زیاد آب از طریق کولونی اتفاق می افتد که آنرا از مواد غذایی به خود می گیرد و باعث می شود، غذا از طریق دستگاه گوارش آهسته تر حرکت...

22 آبان 1400

آیا روغن ماهی سبب لاغری میشود؟

روغن ماهی یکی از مواد غذایی پرمصرف در بعضی از رژیم های غذایی است. این روغن غنی از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامتی بسیار اهمیت دارد و برای تقویت حافظه و مراقبت از پوست افراد مسن بسیار مفید خواهد بود. در ادامه به بررسی فواید روغن ماهی برای لاغری...

19 آبان 1400

چهارمین طلای ایران به گرایی رسید

به گزارش خبرنگاران، محمدرضا گرایی، کشتی گیر وزن 67 کیلوگرم ایران در فینال مسابقات جهانی نروژ با نتیجه 5 بر 2 حریف روس خود را شکست داد و به طلا رسید (فارس).

11 آبان 1400

شما هم می توانید آرامش خود را حفظ کنید، به شرطی که...

* با شوخ طبعی به آرامش خود یاری کنید. فکر نکنید که فقط و فقط باید کارهای سخت را انجام دهید. چنان چه دیدتان را نسبت به انجام کار کمی عوض کنید، جدی ترین کارها هم مثل یک شوخی به نظر می رسد. شوخی را جدی بگیرید.

17 مهر 1400

دلایل شایع ناباروری

ناباروری؛همان طور که از اسمش پیداست به ناتوانی در حاملگی اطلاق می گردد. در واقع ناباروری به عدم حاملگی بعد از یک سال با وجود 2 بار اقدام جهت آن در طی هفته، گفته می گردد.

14 مهر 1400

راه های پیشگیری از چاقی در ایام نوروز

شاید شما هم این گفته را از اطرفیان تان شنیده باشید که می گویند غذای عروسی که چاق نمی کند! یا مسافرت غذا طلب می کند... نترس چاق نمی شوی.... اینها همه توجیه هایی است که ما برای موجه جلوه دادن پرخوری مان در مسافرت ها و تعطیلات و جشن ها به خودمان می گوییم؛ ولی،...

29 شهریور 1400

ماهیانه یک اردو برای جوانان هندبالیست ایران برگزار می شود

سرگئی نیکولنکو در مصاحبه با خبرنگاران اظهار کرد: تا برگزاری مسابقات اصلی که مسابقات انتخابی قهرمانی 2022 جهان است در حدود 10 ماه فرصت داریم، به همین علت از فدراسیون هندبال درخواست کردیم تا شروع مسابقات، ماهیانه یک اردوی تمرینی بزگزار کنیم.

20 شهریور 1400

میرزازاده: در جهانی نروژ در پی برترین نتیجه هستم

به گزارش خبرنگاران به نقل از روابط عمومی فدراسیون کشتی، امین میرزازاده عضو تیم ملی کشتی فرنگی در وزن 130 کیلوگرم در رقابتهای جهانی 2021 نروژ در مورد برگزاری اردوها گفت: شرایط اردویی بسیار خوب است. کمتر از یک ماه تا شروع مسابقات جهانی فرصت داریم. کادر فنی...

18 شهریور 1400

کاروانسرای خواجه نظر جلفا؛مرزی ترین جاذبه دیدنی ایران

کاروانسرای خواجه نظر جلفا از جاهای دیدنی جلفا در شمال غربی ایران و در ساحل رود ارس است و شاید بتوان آن را یکی از مرزی ترین جاذبه های دیدنی ایران دانست.

27 اردیبهشت 1400

کارشناس فوتبال: وارد بازی بیرون زمین بحرینی ها نشویم آنها را شکست می دهیم، تیم خوبی داریم

مربی پیشین تیم های ملی پایه ایران معتقد است که تیم ملی ایران در صورت وارد نشدن به بازی روانی بحرینی ها می تواند این تیم را شکست دهد.

31 فروردین 1400

زیبایی بازو؛ 6 حرکت موثر برای خوش فرم شدن بازو

برای عضله سازی و زیبایی بازو های خود می توانید از حرکاتی مانند حرکت دیپ، شنا روی نیمکت، شنا روی زمین، حرکت بوکس و ... استفاده کرد.

9 اسفند 1399

دلایل پرخاشگری نوجوانان با والدین

یک روانشناس معتقد است؛ پرخاشگری نوجوانان در محیط خانه الزاما به معنای جنگ قدرت با والدین نیست بلکه این نوع خشونت می تواند ناشی از اضطراب، ترس و حتی افسردگی پنهان باشد.

10 آذر 1399

پرخوری عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟

یک تصور غلط رایج وجود دارد که اختلال در خوردن غذا، یک انتخاب و یک شیوه زندگی است. اختلالات خوردن در واقع بیماری های جدی و غالباً کشنده ای بوده که با افکار و احساسات مرتبط، همراه هستند. وزن بدن و ظاهر بدن ممکن است علامت اختلال خوردن باشد. اختلالات شایع در...

7 آبان 1399

استعداد هرگز برای رسیدن به موفقیت کافی نیست - معرفی یک کتاب

به تازگی کتابی از نشر پیکان دیده ام که مفهوم کلی اش را شاید برخی از شما تجربه کرده باشید. اینکه با استعداد خالص به تنهایی نمی توان به جای خاصی رسید. به به عبارتی اگر یک سری مهارت زندگی؛ موقعیت سنجی، هوش اجتماعی و پشتکار و قدرت کنترل تکانه نداشته باشید،...

18 مهر 1399

شهر رویاها اصفهان؛ جاذبه ای تفریحی و هیجان انگیز

یکی از بی مثال ترین مراکز تفریحی در شهر اصفهان با عنوان شهر رویاها اصفهان معروف است. این مجموعه چیزی حدود 170000 متر مربع وسعت داشته و در شرق اصفهان واقع شده است. این مجموعه در هر چهار فصل آماده میزبانی و پذیرایی از افرادی بوده که به این شهر و این مجموعه می...

15 خرداد 1399

جذابترین و شگفت انگیزترین جاذبه های گردشگری جهان

در این قسمت از بخش گردشگری نمناک تصاویری باورنکردنی از شگفت انگیز ترین و زیباترین جاذبه های گردشگری سرتاسر دنیا را مشاهده می کنید.

5 خرداد 1399
تعداد: (63)