آرشیو روانشناسی در وبلاگ جعبه گیگابایتی | صفحه 4

* با شوخ طبعی به آرامش خود یاری کنید. فکر نکنید که فقط و فقط باید کارهای سخت را انجام دهید. چنان چه دیدتان را نسبت به انجام کار کمی عوض کنید، جدی ترین کارها هم مثل یک شوخی به نظر می رسد. شوخی را جدی بگیرید.

در عین حال، شیر میان سایر نوشیدنی ها حاوی ویتامین های ب کمپلکس، ویتامین آ و دی و مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین حیوانی و اسید لاکتیک است. ترکیب شیر به همراه عسل خواص باورنکردنی برای ارتقای سطح سلامت دارد:

بهار که می آید، خیلی ها خواب آلود و کسل می شود. این البته نکته تازه ای نیست اما شاید برای تان جالب باشد که بدانید گاهی همین حس به ظاهر ساده، زمینه ساز بروز نوعی افسردگی به نام افسردگی فصلی می شود و سلامت روانی ما را به خطر می اندازد. در این باره با دکتر...

با تعبیر خواب کلاه، تعبیر خواب کلاه خریدن، تعبیر خواب کلاه از سر بر داشتن، تعبیر خواب گم کردن کلاه و تعبیر خواب هدیه دریافت کلاه همراه ما باشید.

خبرنگاران | سرویس آرایش و زیبایی - زمستان فصل میوه های ویتامین C. است. پرتقال، کیوی، لیمو و ده ها میوه خوش رنگ و لعاب دیگر که همگی سرشار از ویتامین ها و املاح مفید برای سلامت بدن هستند. پوست ما در فصل زمستان، با تنش های مختلفی دست وپنجه نرم می نماید. مثلاً...

یکی از بافتنی های مفید و سرگرم کننده بافت پتو با کامواست که علاوه بر راحتی کاربرد بسیار بالایی دارد و می توان آن را کمک میل یا با دست انجام داد. بافتنی یک هنر دستی ارزشمند است که بر روح و جان اثر می گذارد.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که با فرا رسیدن روز های سرد و تغییر فصل، احساس خشکی در پوست خود بکنید که اغلب با بازگشت فصل گرما مجددا از میان می رود. این عارضه به اصلاح خشکی پوستی پاییزی نامیده می شود که علت عمده آن کاهش رطوبت در فصل های سرد و به تبع آن کاهش...

تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.

یک روانشناس معتقد است؛ پرخاشگری نوجوانان در محیط خانه الزاما به معنای جنگ قدرت با والدین نیست بلکه این نوع خشونت می تواند ناشی از اضطراب، ترس و حتی افسردگی پنهان باشد.

از طرف دیگر باید روش خاموشی را اعمال کرد، به این مفهوم که والدین در مقابل رفتار های منفی کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام نمی دهند

یک تصور غلط رایج وجود دارد که اختلال در خوردن غذا، یک انتخاب و یک شیوه زندگی است. اختلالات خوردن در واقع بیماری های جدی و غالباً کشنده ای بوده که با افکار و احساسات مرتبط، همراه هستند. وزن بدن و ظاهر بدن ممکن است علامت اختلال خوردن باشد. اختلالات شایع در...

خواب در زمان مناسب بر عملکرد بهتر بدن و مغز تاثیر مستقیم دارد اما بسیاری از مردم از زمان طلایی برای خوابیدن بی اطلاع هستند.

بسیاری از پزشکان ویروس کرونا را ویروس تاج دار نیز می نامند، زیرا لایه پروتئینی این ویروس به شکل تاج است. انواع مختلفی از این ویروس وجود دارد که گاهی به دستگاه تنفسی حمله می نماید و گاهی علائم خود را در روده و معده افراد آشکار می نماید.

معنای دقیق این 3 کلمه استرس اضطرابو نگرانی این کلمات از منظر روان شناختی با یکدیگر تفاوت هایی دارند که بیشتر مردم نمی دانند.

قلعه ادینبورگ در اسکاتلند یکی از مکان هایی است که بیشتر از جاهای دیگر در آن وجود روح گزارش شده است. این قلعه که رو به شهر ادینبورگ واقع شده است، دارای چندین سیاهچال است که در طول قرن ها محل شکنجه و قتل هزاران زندانی بوده است.انحصار وزارت جنگ بر قلعه تنها...

مجله زندگی مثبت - ستاره سمائی: گاهی دیده اید وقتی روی ناخن ها لکه های سفید پیدا می گردد، بعضی می گویند حتما کلسیم یا روی بدن کم شده؟ یا گاهی مو ها ناگهان سفید می گردد و فکر می کنیم حتما ویتامینی در بدنمان کم شده؟ همان طور که کمبود ویتامین ها و املاح معدنی...