آرشیو روانشناسی در وبلاگ جعبه گیگابایتی | صفحه 4

تهران (پانا) - یکی از برترین کارها برای داشتن بدنی سالم با وزن متعادل، مصرف کافی ویتامین ها است.

مصرف گروه های غذایی پروتئین، کربوهیدرات، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی لازم است و نباید از وعده های غذایی حذف شوند.

آموزش تعویض پوشک نوزاد به خصوص برای مادر و پدرهای جوانی که به تازگی بچه دار شده اند، اهمیت زیادی دارد. نحوه بستن پوشک و عوض کردن پوشک بچه می تواند در این دوران به یک چالش مهم تبدیل گردد و یا موجب اذیت شدن نوزاد گردد. اما روش صحیح تعویض پوشک نوزاد چگونه است؟...

آلمان، دنیایی از جاذبه های گردشگری متنوع دارد؛ از موسیقی و هنر در برلین تا جنگل های زیبای غرب. شهرهای تاریخی و ساحلی را هم اضافه کنید. برای گشت و گذار در این کشور، عجله نکنید و زمان زیادی را در نظر بگیرید. در آلمان هر جاذبه ای که در نظر داشته باشید، وجود...

مصاف استقلال و گل گهر سیرجان در هفته ششم رقابت های لیگ برتر فوتبال با تساوی بدون گل به سرانجام رسید.

متأسفانه سکته پیر و جوان، زن و مرد و گمنام و مشهور نمی شناسد و انتخاب هایش طیف وسیعی از افراد را در بر می گیرد. علی رغم پیشرفت علم و درمان های مختلف، هم چنان نرخ سکته رو به رشد است. این مسئله نگاه جدی و تغییری اساسی در سبک زندگی و عادات روزانه افراد را...

ملاس یک شیرین کننده است که ادعا می گردد بسیار سالم تر از قند است. بعضی می گویند حتی ممکن است مزایای درمانی منحصر به فرد داشته باشد این بخش از دلگرم همه چیز را در خصوص ملاس شرح می دهد.

منظور از صداقت در زندگی مشترک این است که شما اطلاعات صحیحی در مورد خودتان و افکارتان با طرف مقابل در میان بگذارید.

یبوست یک بیماری مربوط به سیستم گوارش است،که در آن فرد برای خروج مدفوع با سختی روبرو است .در بیشتر موارد یبوست به دلیل جذب زیاد آب از طریق کولونی اتفاق می افتد که آنرا از مواد غذایی به خود می گیرد و باعث می شود، غذا از طریق دستگاه گوارش آهسته تر حرکت...

* با شوخ طبعی به آرامش خود یاری کنید. فکر نکنید که فقط و فقط باید کارهای سخت را انجام دهید. چنان چه دیدتان را نسبت به انجام کار کمی عوض کنید، جدی ترین کارها هم مثل یک شوخی به نظر می رسد. شوخی را جدی بگیرید.

در عین حال، شیر میان سایر نوشیدنی ها حاوی ویتامین های ب کمپلکس، ویتامین آ و دی و مواد معدنی مانند کلسیم، پروتئین حیوانی و اسید لاکتیک است. ترکیب شیر به همراه عسل خواص باورنکردنی برای ارتقای سطح سلامت دارد:

بهار که می آید، خیلی ها خواب آلود و کسل می شود. این البته نکته تازه ای نیست اما شاید برای تان جالب باشد که بدانید گاهی همین حس به ظاهر ساده، زمینه ساز بروز نوعی افسردگی به نام افسردگی فصلی می شود و سلامت روانی ما را به خطر می اندازد. در این باره با دکتر...

به گزارش خبرنگاران به نقل از دویچه وله، در حال حاضر میانگین روزانه بیماران بستری شده کرونا در ایالات متحده 11 هزار و پانصد نفر است که این رقم فشار سنگینی به کادر درمانی وارد می نماید و باعث اشباع بیمارستان ها شده است.

با تعبیر خواب کلاه، تعبیر خواب کلاه خریدن، تعبیر خواب کلاه از سر بر داشتن، تعبیر خواب گم کردن کلاه و تعبیر خواب هدیه دریافت کلاه همراه ما باشید.

خبرنگاران | سرویس آرایش و زیبایی - زمستان فصل میوه های ویتامین C. است. پرتقال، کیوی، لیمو و ده ها میوه خوش رنگ و لعاب دیگر که همگی سرشار از ویتامین ها و املاح مفید برای سلامت بدن هستند. پوست ما در فصل زمستان، با تنش های مختلفی دست وپنجه نرم می نماید. مثلاً...

یکی از بافتنی های مفید و سرگرم کننده بافت پتو با کامواست که علاوه بر راحتی کاربرد بسیار بالایی دارد و می توان آن را کمک میل یا با دست انجام داد. بافتنی یک هنر دستی ارزشمند است که بر روح و جان اثر می گذارد.

شاید شما هم جزو افرادی باشید که با فرا رسیدن روز های سرد و تغییر فصل، احساس خشکی در پوست خود بکنید که اغلب با بازگشت فصل گرما مجددا از میان می رود. این عارضه به اصلاح خشکی پوستی پاییزی نامیده می شود که علت عمده آن کاهش رطوبت در فصل های سرد و به تبع آن کاهش...

تاثیر افکار منفی بر بدن باورنکردنی مخرب است ، در یکی از کتابهای تحقیقات علمی پزشکی هشدارهای جدی با عنوان عوارض و خطرات افکار منفی روی سلامتی جسم و روح بیان شده است.

یک روانشناس معتقد است؛ پرخاشگری نوجوانان در محیط خانه الزاما به معنای جنگ قدرت با والدین نیست بلکه این نوع خشونت می تواند ناشی از اضطراب، ترس و حتی افسردگی پنهان باشد.

از طرف دیگر باید روش خاموشی را اعمال کرد، به این مفهوم که والدین در مقابل رفتار های منفی کودک هیچ واکنش کلامی، دیداری و شنیداری انجام نمی دهند